En Vitespal ampliamos nuestra atención integral incorporando una Unidad de Psicología especializada en el abordaje del dolor crónico. Entendemos que el dolor persistente, las limitaciones funcionales y el estrés mantenido pueden influir en la regulación emocional y en las relaciones personales.
Por ello, ofrecemos una intervención psicológica profesional, individualizada y basada en evidencia científica, integrada dentro de un enfoque multidisciplinar orientado al cuidado global de la salud. Te acompañamos con herramientas prácticas para mejorar tu bienestar y tu día a día.
Psicología del dolor crónico basada en la neurociencia
El dolor no es “imaginario” ni está “en la cabeza”. El dolor es real. Cuando se prolonga en el tiempo, el sistema nervioso puede mantenerse en un estado de alerta constante, interpretando determinadas sensaciones corporales como amenaza y generando dolor como respuesta de protección.
El tratamiento psicológico del dolor crónico se orienta a regular estos mecanismos que mantienen el dolor, siempre desde un enfoque que valida plenamente la experiencia de la persona. En Vitespal trabajamos con terapias basadas en evidencia científica como la TCC, EMDR y PRT, que actúan sobre los circuitos implicados en el aprendizaje y mantenimiento del dolor.
Evaluación psicológica del dolor y tratamiento individualizado
Cada proceso terapéutico comienza con una evaluación clínica rigurosa que analiza la historia del dolor, los síntomas actuales y los objetivos del paciente. Esto nos permite comprender el caso con precisión y diseñar un plan de tratamiento adaptado a cada persona.
La intervención combina psicoeducación, estrategias de regulación del sistema nervioso y, cuando está indicado, abordajes específicos con EMDR y PRT. El seguimiento continuado busca favorecer cambios estables y mejorar la funcionalidad en la vida diaria.
Tratamiento psicológico para reducir miedo al dolor y mejorar calidad de vida
El tratamiento psicológico del dolor crónico permite reducir la activación mantenida del sistema nervioso, disminuir el miedo al dolor y a determinadas sensaciones corporales, y favorecer una relación más segura y funcional con el cuerpo y el movimiento.
Esta intervención no sustituye el tratamiento médico, sino que lo complementa. Dentro de un enfoque multidisciplinar y en coordinación con los especialistas del centro, el objetivo es reducir la interferencia del dolor en la vida diaria y favorecer una recuperación más estable y sostenida.
¿Tienes seguro privado?
Pide información en un minuto
Nuestro equipo resolverá tus dudas y te orientará sobre el tratamiento que mejor encaja contigo, explicándote cada opción de forma clara y cercana.
Reserva tu cita online
Accede directamente a nuestra agenda y reserva tu cita online de forma rápida y segura, eligiendo el día y la hora que mejor te venga.
Personas que buscan mejorar su bienestar emocional
Para quienes desean estrategias eficaces de adaptación y mayor equilibrio emocional en su día a día.En el dolor crónico es habitual que el sistema nervioso aprenda a anticipar amenaza, aumentando la hipervigilancia, la tensión y la evitación. Trabajamos para reducir ese miedo, recuperar confianza corporal y ampliar tu margen de vida con seguridad.
Mediante psicoeducación y técnicas basadas en evidencia, identificamos patrones de alarma y los regulamos de forma progresiva, respetando tus tiempos y coordinándonos con el resto del equipo cuando existe tratamiento físico.
El estrés mantenido puede amplificar la percepción del dolor y dificultar el descanso, la concentración y la recuperación. Evaluamos las fuentes de estrés y trabajamos estrategias de regulación para disminuir la activación del sistema nervioso.
Incorporamos herramientas prácticas para el día a día, con seguimiento clínico, buscando cambios estables que reduzcan la interferencia del dolor en tu vida.
La ansiedad suele aparecer cuando el dolor genera incertidumbre o sensación de pérdida de control. Abordamos la preocupación constante, los pensamientos anticipatorios y la respuesta física asociada, como tensión, insomnio o fatiga.
El objetivo es que recuperes calma, claridad y capacidad de acción, sin invalidar lo que sientes ni minimizar tu experiencia.
Dormir mal aumenta la sensibilidad al dolor y reduce la tolerancia emocional. Evaluamos hábitos, rutinas y factores que sostienen el insomnio, aplicando pautas conductuales y estrategias de regulación para mejorar el descanso.
La mejora del sueño suele tener un impacto directo en la energía, el estado de ánimo y la capacidad para avanzar en otros tratamientos.
Evitar movimientos o actividades por miedo al dolor puede reforzar el círculo del dolor crónico. Trabajamos una exposición gradual y segura, coordinada con el plan físico cuando corresponde.
Buscamos que vuelvas a hacer cosas importantes para ti, con estrategias de afrontamiento y señales corporales más confiables.
En algunos casos, experiencias previas o eventos médicos pueden dejar una huella que mantiene activación y sensibilidad corporal. Cuando está indicado, utilizamos abordajes específicos como EMDR para procesar esa carga.
El objetivo es reducir reactividad, aumentar seguridad interna y favorecer una relación más estable con el cuerpo y el movimiento.